• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR Nurşen Agathe Ergün ►FARKINDALIKLA BİR MOLA
12
14
16
18
08/09/2018 12:49
Yeteneğim Yok?

Nurşen Agathe Ergün
Profesyonel Koç / İş Geliştirme / Eğitim / Organizasyon
ergun.na@plus3three.com

     Peki hiçbir yeteneğininiz de mi yok? sorusunu sordum bir grup koçluğu seansında. Bugünden geçmişe uzanan zaman dilimine dışardan baktığınızda “hangi yeteneklerinizi fark ediyorsunuz?” sorusuyla devam etmek istedim ve soruyu sorduğum kişinin gözlerinde damlaların yüzünden usulca aktığını görünce gruptaki her birimiz sadece o an’ı duymayı, hissetmeyi ve işitmeyi deneyimlemeyi seçtik.

     Hayatımızda “durabilmeyi” seçtik ve sorulan soruyu her birimiz kendimize yönelttik. Hayata, kendimize, insanlara, sisteme, olaylara ve olgulara dair inançlarımız bizi destekleyen ve köstekleyen inançlarımız olabilir mi? Örneğin;
     İngilizce öğrenmeye yeteneğim yok..
    İnsanlarla uğraşmaya yeteneğim yok… (uğraşmanın tanımı nedir sizce?)
     Yüzmeye yeteneğim yok..
     İletişim yeteneğim yok…

     Yukarıda sayılan “inanç cümlelerini” söylediğinizi fark ettiğinizde, kendinize şu soruyu sorun: Hiç mi yeteneğim yok? İngilizce öğrenirken hangi yeteneklerim beni destekledi? Ve Dalai Lama’nın birçok kişi tarafından bilinen cümlesini kendinize hatırlatın:

     “Düşüncelerine dikkat et, onlar söz olur.
     Sözlerine dikkat et, onlar davranış olur.
     Davranışlarına dikkat et, onlar alışkanlık olur.
     Alışkanlıklarına dikkat et, o senin karakterini oluşturur.
     Karakterine dikkat et, o senin kaderini oluşturur.
     Kaderine dikkat et, o senin yaşantın olur.”

     Ve düşüncelerin sarmalından çözüme ulaşmak istiyorsanız belki de önce o sarmalı duymak gerekiyor ne dersiniz? Duralım, durarak eyleme geçebilmeyi deneyimleye ne dersiniz? Peki nasıl duracağız? Hayat çok yoğun, sorumluluklar var, işler var, aile var, arkadaşlar var, sevdiklerim var… Peki bu tüm “Varlar” grubunun içinde siz neredeniz? “Ben Varım” demeyi ne zaman seçeceksiniz?

     Bu yazıyı okuduktan sonra kendinize 7 ½ dakika ayırın. Youtube üzerinden 2 müzik parçası seçin, sözsüz olsun, dinlediğiniz müziklerden çok farklı olsun ve yüksek sesli açın. Gözleriniz kapalı, rahat bir ortamda olabileceğiniz bir mekân seçin. Ve mekân derken; zihnimizdeki mekân da olur. 3 şeye odaklanmanızı rica ediyorum. Neler mi?

     1- Hangi yeteneklerim var?
     2- Bedenimde ne fark ediyorum?
     3- Hangi duygularımı fark ediyorum?

     Gözlerinizi açtıktan sonra; dilerseniz ses kaydı ile deneyiminizi kaydedin dilerseniz yazarak çizerek, dans ederek… Ve dilerseniz sizi bu pratiklerde yolda tutacak bir grup kurun; bazen kişi grup içindeyken daha motive olabilir olasılığını hatırlayın. Her gün kendinize ait 7 ½ dakika olsun ve daha da arttırabilirsiniz ve her durakladığınızda kendinize 3 görev verin örneğin;  yukarıdaki sorular gibi.

     Mevlana’nın dile getirdiği gibi; “Kendini okyanus içinde bir damla sanma, damlanın içinde kocaman bir okyanussun.”  Güzel bir hafta ve hafta sonu sizinle olsun.

     Sevgilerimle,

Önceki Yazılar :
Haberler
  İzmir, yaratıcı endüstrilerin merkezi olabilir

  Anadolu’daki fabrika binalarını TOKİ yapsın

  2019’un en hızlı trendi ‘Heli Taksi’ olacak

  Brisa, ‘Profleet’ ile filo yönetim çözümleri sunuyor

  Studio Billion ilk yatırımını aldı

  Küçükoğlu Holding, İtalyan CİMOS’u bünyesine kattı

  Karabağ, “Bayraklı’da yapılamaz denilenleri yaptık”

  Buca’da Yerli Malı Haftası şenlik gibi kutlandı

  Dost Market ihtiyaç sahiplerinin yanında

  Yazar Hüsnan Şeker, çocuklarla buluştu

  Palandöken, “Sigorta pirim yüzdesi aşağı çekilmeli”

  Kaçak papağanlar Karşıyakalı oldu

  Başkan Kocaoğlu’na onur ödülü

  En uzun gecede “arabalı sinema” keyfi

  Yazlık bölgelerde konut projeleri patladı

  İşletmeler 2019’da, bulut bilişime 5 milyar TL ayıracak

  Lineage 2: Revolution Kış Festivali kutlamaları başladı

  İlk palmiyeler dikildi

  İzmir, çevreci ulaşımın “okulu” oldu

  Veri koruma yasaları şirketleri zorlayacak

  Denizde ‘siber’ korsan tehlikesi

  Kentsel tasarım projeleri ile ilçenin çehresi değişiyor

  İHALENİN TARİHİ ve SAATİ ► 07.01.2019 - 11:30

  Tüp bebek tedavisi ekonomik daralmaya takılacak

  İhale Özetleri

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Borsalarda Alım-Satım

  19 Aralık 2018 Tarihli ve 30630 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  İHALENİN TARİHİ ve SAATİ ► 16.01.2019 - 14:30

  İHALENİN TARİHİ ve SAATİ ► 03.01.2019 - 10:30

  Türkiye’nin en büyüğü Tüpraş

  “İZBAN çalışanına başka zam verilmeyecek”

  Petkim Turquality Programı ile markasına güç katacak

  Henkel’den Darüşşafaka’da ‘Keşif Dünyası’

  ‘Yemekmatik’ sofraya hızlı oturdu

  BMC. yerli ve milli KİRPİ ailesi ile Türk askerinin yanında

  Perakende satış hacminde %7,5’lik azalma

  Mali aracı kuruluşlardan 2017’de 17 bin 535 girişim

  CHP’nin Ankara ve İstanbul adayları belirlendi

  Makine alımında vergi avantajını kaçırmayın

  ASKON İzmir 2019 yılını planladı

  Kadınlar erkeklerden uzun yaşıyor

  Necdet Levent MÜZİKSEV’de anılacak

  “Üretimde yapısal dönüşümü hızlandıracağız”

  “Türkiye küresel değer zincirindeki yerini korumalı”

  Alpet, yılın enerji markası seçildi

  Türk doğal taş sektörü bu kez Kanada’da

  İstanbul’da her gün 110 ev ve iş yeri yanıyor

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 19.12.2018
  Ticaret 18.12.2018
  Ticaret 17.12.2018
  Ticaret 15.12.2018
  Ticaret 14.12.2018
  Ticaret 13.12.2018
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni