• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR Nurşen Agathe Ergün ►FARKINDALIKLA BİR MOLA
12
14
16
18
08/09/2018 12:49
Yeteneğim Yok?

Nurşen Agathe Ergün
Profesyonel Koç / İş Geliştirme / Eğitim / Organizasyon
ergun.na@plus3three.com

     Peki hiçbir yeteneğininiz de mi yok? sorusunu sordum bir grup koçluğu seansında. Bugünden geçmişe uzanan zaman dilimine dışardan baktığınızda “hangi yeteneklerinizi fark ediyorsunuz?” sorusuyla devam etmek istedim ve soruyu sorduğum kişinin gözlerinde damlaların yüzünden usulca aktığını görünce gruptaki her birimiz sadece o an’ı duymayı, hissetmeyi ve işitmeyi deneyimlemeyi seçtik.

     Hayatımızda “durabilmeyi” seçtik ve sorulan soruyu her birimiz kendimize yönelttik. Hayata, kendimize, insanlara, sisteme, olaylara ve olgulara dair inançlarımız bizi destekleyen ve köstekleyen inançlarımız olabilir mi? Örneğin;
     İngilizce öğrenmeye yeteneğim yok..
    İnsanlarla uğraşmaya yeteneğim yok… (uğraşmanın tanımı nedir sizce?)
     Yüzmeye yeteneğim yok..
     İletişim yeteneğim yok…

     Yukarıda sayılan “inanç cümlelerini” söylediğinizi fark ettiğinizde, kendinize şu soruyu sorun: Hiç mi yeteneğim yok? İngilizce öğrenirken hangi yeteneklerim beni destekledi? Ve Dalai Lama’nın birçok kişi tarafından bilinen cümlesini kendinize hatırlatın:

     “Düşüncelerine dikkat et, onlar söz olur.
     Sözlerine dikkat et, onlar davranış olur.
     Davranışlarına dikkat et, onlar alışkanlık olur.
     Alışkanlıklarına dikkat et, o senin karakterini oluşturur.
     Karakterine dikkat et, o senin kaderini oluşturur.
     Kaderine dikkat et, o senin yaşantın olur.”

     Ve düşüncelerin sarmalından çözüme ulaşmak istiyorsanız belki de önce o sarmalı duymak gerekiyor ne dersiniz? Duralım, durarak eyleme geçebilmeyi deneyimleye ne dersiniz? Peki nasıl duracağız? Hayat çok yoğun, sorumluluklar var, işler var, aile var, arkadaşlar var, sevdiklerim var… Peki bu tüm “Varlar” grubunun içinde siz neredeniz? “Ben Varım” demeyi ne zaman seçeceksiniz?

     Bu yazıyı okuduktan sonra kendinize 7 ½ dakika ayırın. Youtube üzerinden 2 müzik parçası seçin, sözsüz olsun, dinlediğiniz müziklerden çok farklı olsun ve yüksek sesli açın. Gözleriniz kapalı, rahat bir ortamda olabileceğiniz bir mekân seçin. Ve mekân derken; zihnimizdeki mekân da olur. 3 şeye odaklanmanızı rica ediyorum. Neler mi?

     1- Hangi yeteneklerim var?
     2- Bedenimde ne fark ediyorum?
     3- Hangi duygularımı fark ediyorum?

     Gözlerinizi açtıktan sonra; dilerseniz ses kaydı ile deneyiminizi kaydedin dilerseniz yazarak çizerek, dans ederek… Ve dilerseniz sizi bu pratiklerde yolda tutacak bir grup kurun; bazen kişi grup içindeyken daha motive olabilir olasılığını hatırlayın. Her gün kendinize ait 7 ½ dakika olsun ve daha da arttırabilirsiniz ve her durakladığınızda kendinize 3 görev verin örneğin;  yukarıdaki sorular gibi.

     Mevlana’nın dile getirdiği gibi; “Kendini okyanus içinde bir damla sanma, damlanın içinde kocaman bir okyanussun.”  Güzel bir hafta ve hafta sonu sizinle olsun.

     Sevgilerimle,

Önceki Yazılar :
Haberler
  Tavuk gübresi, destek verilirse katma değer ’yumurtlayacak’

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  24 Nisan 2019 Tarihli ve 30754 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  Bornova’da 23 Nisan heyecanı

  Çin halısı, Türk halısını bitiriyor

  Kivi üreticilerinde Nisan soğuğu endişesi

  Şişecam ihracatta rekorlar kırmaya devam ediyor

  Ayakkabı sektörünün dev buluşması başlıyor

  Denizyolu baykuş seferleri başlıyor

  2023’te 72 Milyar $ ihracat hedefi

  İş’te Kadın İşte Kadın Zirvesi

  Yaratıcı parmaklar 23 Nisan’da yarıştı

  Elektrikli ve Hibrid araçlar testi geçti

  Alaçatı fabrika ayarlarına dönüyor

  Bayramlarını Mistral Carrera’da kutladılar

  23 Nisan İzmir’de coşkuyla kutlanıyor

  Buca’lı çocuklara başkan Kılıç sürprizi

  Masal, Narlıdere için ‘Çocuk Meclisleri’ istedi

  Dijital pazarlamaya neden mecburuz?

  Menderes’te 23 Nisan coşkusu

  19. Yüzyıl’da İzmir’deki sosyal yaşam APİKAM Kent Söyleşileri’nde masaya yatırılacak

  Başkan Batur Koltuğu minik Eliz’e emanet etti

  Karabağlar’da coşkulu 23 Nisan şenliği

  Sındır, “23 Nisan 1920’de olduğu gibi bugünde beraberliğimizi bozamayacaklar”

  Altyapımızı Bornova’ya taşımak istiyoruz

  Başarılı olacağınıza tüm kalbimle inanıyorum

  Canovate Group, rotasını savunma sanayi projelerine çevirdi

  CardFinans TarımKart sahibi çiftçilere Opet&Sunpet istasyonlarında ödeme kolaylığı

  Bayraklı’da deve güreşleri kaldırıldı!

  Başkan Selvitopu’ndan Genel Başkan Kılıçdaroğlu’na geçmiş olsun ziyareti

  İhale Özetleri

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Borsalarda Alım-Satım

  Döviz / Altın

  23 Nisan 2019 Salı

  T.C. KİRAZ İCRA DAİRESİ 2018/623 ESAS TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI

  T.C. MENEMEN 1. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN İLAN

  T.C. İZMİR 11. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN İLAN

  İZMİR 12. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN İLAN

  Cari açığa Türk tütünü hamlesi

  Kiraz ihracatında hedef 200 milyon dolar

  “Çocuklarımız istikbalimizin teminatıdır”

  Kılıçdaroğlu’na yapılan saldırı kınandı

  Mobilyanın global oyuncusu Loda Mobilya İzmir’de

  EGSD’den vefa toplantısı

  BAYOSB’den sanayiciye yatırım desteği

  “Ay çekirdeğinde kalite düştü”

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 24.04.2019
  Ticaret 23.04.2019
  Ticaret 22.04.2019
  Ticaret 20.04.2019
  Ticaret 19.04.2019
  Ticaret 18.04.2019
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni