• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR SAĞLIK ve YAŞAM
12
14
16
18
20/05/2021 06:27
Covid Sürecinde Boyun Düzleşmesine Dikkat!

Uz. Dr. Feride Ekimler Süslü
Memorial Antalya Hastanesi
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü

     Pandeminin getirdiği sosyal izolasyon sürecinde evde hareketsizlik ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatler nedeniyle pek çok kişide duruş bozukluğu ve bunun sonucunda da boyun düzleşmesi gibi omurga rahatsızlıkları ortaya çıkıyor. Boyun düzleşmesinin en sık görülen belirtisi boyun ağrısı olarak belirtiliyor. Ağrı, sırt ve omuza yayılabiliyor ve sonrasında bu tabloya baş ağrısı da eşlik edebiliyor. Boyun düzleşmesi tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesini önemli derecede etkiliyor.

Omurga C harfi gibi görünmeli
     Sağlıklı bir vücut; omurga kafatasından kuyruk sokumuna kadar uzanan yapısında dört ayrı bölgede kavis gösterir. Bunlar boyun ve bel bölgesinde C harfi gibi, sırt ve kuyruk sokumu bölgesinde ters C harfi gibi görüntü verir. Bu kavislerin normalden fazla olması ya da az olması çeşitli omurga rahatsızlıklarını ortaya çıkarır. Kemiklerdeki bu oluşan değişiklikler hem farklı omurgalara hem de etrafında var olan kas grubu ve bağlara fazladan yük bindirerek birçok semptomun oluşmasına sebep olur. Boyun düzleşmesi; omurgada normal olması gereken bu eğriliğin azalması ve C harfi gibi görüntünün kaybolup düz bir görüntünün oluşması ya da C harfi görüntünün açısının azalması demektir.

Boyun düzleşmesi şu belirtilerle kendini gösteriyor;
     • Boyun ağrısı,
     • Boyun hareketlerinde kısıtlılık,
     • Boyun kaslarında güçsüzlük baş ağrısı,
     • Sırt ağrısı,
     • Omuzlarda yük varmış hissi gibi ağırlık hissi ve ağrı,
     • Ense ağrısı,
     • Eğer sinir köklerine bası olursa kollarda ağrı ve elde uyuşma en sık görülen belirtilerdir.

Duruş bozukluğu en çok boynu etkiliyor
     Boyun düzleşmesinin en sık nedeni kötü postür yani duruş bozukluğudur. Buna bağlı olarak omurgada olması gereken fizyolojik eğrilikler kaybolup boyun düzleşmesi ortaya çıkar. Ayrıca omurganın gelişimi sırasında skolyoz ya da kifoz gibi omurga bozukluklarına bağlı boyun düzleşmesi meydana gelebilir. Omurgayı oluşturan omurların anatomik gelişimi sırasında şekil bozuklukları olabilir ve buna bağlı da boyun düzleşmesi oluşabilir. Yaşlılık nedeniyle disklerde sıvı kaybına bağlı dejenerasyon ya da osteoporozun yol açtığı kemik çökmelerine bağlı kamburluğun artması boyunda düzleşmeye neden olabilir. Fiziksel travmaya maruz kalma sonrası ya da aşırı zorlanma sonrası boyun kemiklerin etrafını saran kas, bağ doku, ligaman ve fasianın hasar görmesi sonrası da boyun düzleşmesi gerçekleşebilir.

Duruş bozukluğuna neden olan etkenler şunlardır;
     1. Günümüzde uzun süre bilgisayar ve telefon kullanımının artması
     2. Ağır sırt çantası kullanımı
     3. Çalışma hayatında ortamın ergonomik olmaması
     4. Masa başı çalışmanın artması
     5. Telefon kullanımının artması
     6. Özellikle kızlarda ergenlik döneminde vücudu saklama isteği

Tedaviler yaşam kalitesini artırıyor
     Boyun düzleşmesi tedavisinde yardımcı ortezler (boyunluk, korse) kullanılabilir. Boyun düzleşmesine neden olabilecek bilgisayar kullanımı, telefon kullanımı, iş ortamı, yastık seçimi gibi günlük hayatta yapılan hattalar için hasta bilgilendirilir. Tedavide ilk aşamada fiziksel tıp yöntemleri tercih edilir. Ağrısı olan hastalarda ağrı kesici ve gerekirse nonsteroid ilaç tedavisi, kas spazmı olan hastalarda kas gevşeticiler, gerekli görüldüğü durumda da topikal tedaviler kullanılabilir. Bunlar boyun düzleşmesini ortadan kaldırmaz fakat hastanın yaşam kalitesini artırmada etkili olur. Ayrıca kinezio bantlama, kuru iğneleme, ağrılı nokta enjeksiyonları ve nöral tedavi gibi yöntemler hastalarda kullanılabilir.

Önceki Yazılar :
Haberler
  GÜVENLİK KAMERASI İZLEME YAZILIMI LİSANS ALIMI

  GAZİEMİR ORMAN İŞLETME MÜDÜRLÜĞÜ’NDEN KİRALIK MESİRE YERİ İŞLETİLMESİ

  GÜZELBAHÇE BELEDİYE BAŞKANLIĞINDAN KİRALIK TAŞINMAZ

  ALÜMİNYUM KONSTRÜKSİYONLU ÇADIR ALIMI

  VETERİNER SARF MALZEMELERİ ALIMI

  TEMİZLİK MALZEMELERİ ALIMI

  ATM YERİ KİRAYA VERİLECEKTİR

  BİNA İNŞAATI YAPTIRILACAK

  SAHA İŞLERİ YAPTIRILACAK

  İhale Özetleri

  21 Haziran 2021 Tarihli ve 31518 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  Günlük vak’a sayısı 5 bine doğru gerilemeye devam ediyor

  20 Haziran 2021 Tarihli ve 31517 Sayılı Resmî Gazete

  Günlük vak’a ve iyileşmede azalma devam ediyor. Aktif vak’a yükselişte

  Çeyiz alışverişi ham maddeye takıldı

  OSB’deki ilk atık su arıtma tesisi İzmir’de

  Salgında ‘Mavi Yolculuk’la denizde ev similasyonu

  E-skuter, artık PTT dağıtım hizmetlerinde kullanılacak

  ÇKS kaydı için son gün 30 Haziran 2021

  AmCham Türkiye Başkanlığına Tankut Turnaoğlu seçildi

  Tüpraş’ta, emniyetli çalışma için robotlar iş başında

  Foça’ya İZDENİZ ile yaz seferleri başladı

  Kültürpark planı koruma kurulu’nda

  “İş dünyası için gereken tedbirleri gereken zaman diliminde alacağız”

  “Atık su arıtma tesislerimizin sayısını, 3 yıl içinde 68’den 93’e çıkarıyoruz”

  Başkan Sandal’dan vatandaşlara müjde!

  Kiraz’daki üreticilere 333 ton kuzu büyütme yemi hibe edildi

  Sanayicinin rotası; Yeşil Sanayi

  Engelleri aşa aşa geliyor; Hedef 5’inci şampiyonluk

  Sutec, tekstil sektörüne dijital baskıda yüksek hız ve verimlilik getiriyor

  BEYMEN’den Bodrum’a yeni bir mağaza: BEYMEN Resort Mandarin Oriental

  TCDD Genel Müdürlüğü giyim eşyası satın alacak

  İş Bankası’ndan çevreye bir destek daha

  Karşıyaka’ya iş dünyasından tam destek

  Küçük üreticinin zeytinyağı markalaşacak

  Borsalarda Alım-Satım

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  BESİAD Başkanı İpek: Alışverişimizi esnafımızdan yapalım

  Şifre saldırılarından korunmak için 5 önemli adım

  Başkan Batur projeleri meclis üyelerine tanıtıldı

  Hacettepe Üniversitesi kit ve kit karşılığı cihaz satın alacak

  Sesli kimlik avı dolandırıcılarına dikkat!

  Uzundere Meydan Projesi başladı

  Yeni nesil teknolojilerle filo yönetimi 2.0

  Karşıyaka’da Türkiye’ye örnek iş birliği

  Nar Çiçekleri’nde mezuniyet çoşkusu

  Buca Belediyesi’nin 8 merkezinde 32 farklı kurs

  Diyarbakır Karayolları 9. Bölge Müdürlüğü karayolu işleri yaptıracak

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 21.06.2021
  Ticaret 19.06.2021
  Ticaret 18.06.2021
  Ticaret 17.06.2021
  Ticaret 16.06.2021
  Ticaret 15.06.2021
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni