• Anasayfa  • Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv  • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR SAĞLIK ve YAŞAM
12
14
16
18
10/02/2021 06:17
Teknoloji Bağımlılığına Karşı 9 Etkili Öneri

Sena Sivri
Uzman Psikolog
Acıbadem Fulya Hastanesi


     “Bütün gün bilgisayar başından ayrılmıyor!”, “Tam bir tablet bağımlısı oldu!”, “Elinden cep telefonu düşmüyor!” Covid-19 pandemisi sürecinde hemen her anne babanın ortak yakınması oldu çocuklarındaki teknoloji bağımlılığı. Aylardır online eğitim nedeniyle saatlerce bilgisayar karşısında kalan çocuklarını; ders sonrası hatta ders aralarında bile dijital oyunlardan ayıramayan anne babalar, sömestrde de aynı şikayetleri yaşıyor!

     Bir yıl öncesine kadar çocukların elinden alıp uzak tutmaya çalıştığımız tabletler, bilgisayarlar eğitimlerinin bir parçası haline geldi. Aynı zamanda evde kalınan sürede yapılacak aktivite bulunamaması da çocukların tablet başında geçirdikleri vakti büyük ölçüde artırdı. Yapılan araştırmalardan biri; çocukların tablet karşısında geçirdikleri vaktin yüzde 500 arttığını göstermekte. Bu da ebeveynlerin en çok rahatsız olduğu, çözüm bulmakta zorlandığı konuların başında ilk sırada yer alıyor.

Ebeveyn olarak örnek olun
     Çocukların ebeveynlerini modelleyerek birçok davranışı öğrendiklerini unutmamak lazım. Kitap okusun istediğimiz çocuğumuz bizi kitap okurken görmüyorsa bu alışkanlığı geliştirmesi çok zor. Aynı şekilde tablet kullanımından uzak tutmak için ebeveynlerin de çocuklarının karşısında iş harici tablet, telefon kullanımını azaltması gerekmekte.

Ekran kapatma saatleri oluşturun
     Aile olarak ekran kapatma saatleri oluşturulabilir. Bunlar özellikle beraber vakit geçirilen yemek saatleri, oyun saatleri gibi zamanlarda da olmalı. Arka planda televizyon, tablet, bilgisayar, telefon gibi dijitallerin çalışmaması sağlanmalı.

Kullanım saatini düzenleyin
     Çocukların tablet / bilgisayar başında geçirdikleri zamanı planlamak önem taşımakta. Bu planlamayı yaparken online eğitim süresini hariç tutmak gerekmekte. Sömestr tatilinde çok çok aza indirip yerine başka aktiviteler koyun.

Çocuğunuzun ilgi alanlarına ortak olun
     Ebeveynlerin çocukların tablet kullanırken izlediği programlar, videolar, oynadığı oyunlar hakkında bilgi sahibi olması hem gelişimleri hem de güvenlikleri açısından önem taşımakta. Çocuğunuzun ilgi alanlarına ortak olun ve görüş alışverişinde bulunun. Çocukların tablet kullanım saatlerinde ebeveynlerin onlara izledikleri şeylerde ara ara eşlik etmesi, bunlar üzerine konuşmaları gelişimlerini destekleyecektir.

 “3-6-9-12 kuralı”nı unutmayın!
     Yapılmış araştırmalar bize 0-3 yaş arası çocukların ekranlardan neredeyse hiçbir şey kazanmadığını, 3-6 yaş arası çocukların renkler, pekiştirmeler gibi egzersizleri izleyerek öğrenip faydalanabileceğini göstermekte. 9 yaş öncesi kendi kendilerine çevrimiçi olmamaları, 12 yaş öncesi de sosyal medya kullanmamaları gerektiği bilinmekte. Çocukların dijitalle ilişkisini planlarken bu kurallar dikkate alınmalıdır.

Çocuklara ev içerisinde aktivite üretin
     Çocuklara ev içerisinde tamamlayabilecekleri görevler vermek, oyunlar üretmek gerek. Bu süreçte boş kaldıkça tablete, bilgisayara koşan çocuklar için ebeveynlerin ev içerisinde oluşturacakları alanlar, oyunlar ve eylemler (puzzle, ev işlerinde oyunvari yardımlar, oyun köşeleri, aletleri gibi) çocukların tabletten uzak kalmasını sağlayacaktır.

Hobiye yönlendirin
     Çocuğunuzu iyi gözlemleyin ve yetenek alanlarına ya da onu mutlu edeceğini düşündüğünüz faaliyetlere göre hobiler edinmesine yardımcı olun. Çocuğunuzu ilgisini çeken bir hobiye yönlendirmek ya da yabancı bir dil öğrenmesine katkı sağlamak tablet ve bilgisayarla geçirilen vakti azaltmak adına faydalı olacaktır.

Ev içinde spor aktiviteleri yaratın
     Çocukların fiziksel enerjilerini atabilmeleri gerek. Evde kapalı kaldıkları süreç bunun önünde ciddi engel oluşturmakta. O yüzden ebeveynler çocuklarını ev içinde spor yapmaya teşvik edebilir, onlara eşlik edebilirler.

Birlikte ama verimli vakit geçirin
     En önemlisi çocuklarla verimli vakit geçirmek. Çocuklar yapacakları bir şey olmadığında ya da kendi hallerine bırakıldıklarında daha çok dijitale yönlenmekteler. Bu nedenle anne babaların her gün düzenli olarak zaman ayırıp başka hiçbir şeyle ilgilenmeden çocuklarıyla vakit geçirmeleri hem çocuklarının duygusal gelişimini destekleyecek hem de dijital bağımlılığından uzaklaştıracaktır.

Kullanım içeriklerini mutlaka denetleyin!
     Siber zorbalık ve siber uşaklaştırma çağımızın sorunu haline geldi. Çocukların izledikleri video ve oynadıkları oyunların içeriklerinin yaşına uygun olması, arada çıkan reklamların içerikleri ve kullanım sırasında etkileşime geçilen alanlar büyük önem taşımakta. Çocukların psikolojik gelişimlerinin etkilenmemesi, zarar görmemesi adına, kullandıkları içerikler ebeveynleri tarafından denetlenmelidir.

Önceki Yazılar :
Haberler
  İhracatta Şubat rekoru kırıldı

  Döviz / Altın

  Borsalarda Alım-Satım

  TEPE Şubat’ta 1,3 puan geriledi

  OİB’den Güney Afrika’ya dijital ticaret atağı

  Sürdürülebilir Büyüme Programı’na seçilen sosyal Start-Up’lar belli oldu

  Enginar üretici destek bekliyor

  Yok olan atalık tohumlar Can Yücel Tohum Merkezi’nde korunacak

  Metro Türkiye ve NielsenIQ’den restoranlara ve otellere rehberlik edecek çalışma

  İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin Yamanlar Sanatoryumu teklifi reddedildi

  Şubat ayına ilişkin kısa çalışma ve işsizlik ödemeleri 5 Mart’ta

  Konak’ın okulları eğitime hazır

  Bir ayda 70 bin 587 konut satıldı

  2021’de E-ihracat zirve yapacak

  AssisTT bir kez daha dünyanın en iyi çağrı merkezi oldu

  Başkan Arda’dan asılsız iddialara belgeli yanıt

  Çelikte ihracat ve ithalat Ocak’ta azaldı

  Isı kaybı ölçüm ekibi İzmir’de

  Karşıyaka, Girişimcilik Merkezi’ne kavuştu

  İzmir Zirai Karantina Müdürlüğü laboratuvar malzemesi satın alacak

  Türkiye’nin 2020 Libya ihracatı 1,6 milyar dolar

  “Büyük veri”nin önemi, önümüzdeki yıllarda artacak

  Aydın: YEKA sistemi rasyonel fiyat oluşumuna imkan tanıyacak

  Koç Holding, Birleşmiş Milletler Kadın Birimi’nin Nesiller Boyu Aşitlik Forumu’nda

  Sanal turizm fuarı turizmciyi memnun etti

  ÇATOD turizmde dijital dönüşümü başlattı

  Esnaf kesimini sevindiren kararlar

  E-ihracat küresel pazar yerleriyle yükselişte

  Cumhurbaşkanı: Kontrollü normalleşmeyi başlatıyoruz

  İzciler kamp özlemini evlerde giderdi

  “Biz hukuktan yanayız”

  DEÜ Tıp Fakültesi 43. kuruluş yılını kutladı

  YTÜ teknopark şirketlerinden SNI, 2020’de yüzde 50 büyüdü

  İBB Satınalma Dairesi Başkanlığı tek kullanımlık malzeme satın alacak

  “2023 Yılı hedefimiz 5000 kişilik istihdam”

  100 milyon TL’lik fon girişimcileri bekliyor

  Tüketim çılgınlığına karşı 228 giysilik özel koleksiyon

  Bilet satışları ara tatil döneminde geçen yıla göre yüzde 60 azaldı

  Buca Belediyesi’ne “Yılın Partner Şehri” ödülü

  Dokuz Eylül Üniversitesi bina güçlendirme işi yaptıracak

  Baharın müjdecisi leylekler Efes Selçuk semalarında

  Su Ürünleri Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Yurtiçi ve Yurtdışı Alım-Satım-İş Teklifleri

  Start-up’larla ekonomiye can vermek

  İhale Özetleri

  02 Mart 2021 Tarihli ve 31411 Sayılı Resmi Gazete

  01 Mart 2021 Tarihli ve 31410 Sayılı Resmi Gazete 1. Mükerrer

  Karayollarında Durum

  Yasaklar esnetildi ama durum pek iyi gözükmüyor

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 03.03.2021
  Ticaret 02.03.2021
  Ticaret 01.03.2021
  Ticaret 27.02.2021
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni