• Künye  • Kurumsal  • Reklam  • Üyelik  • Arşiv      • Site Haritası  RSS 
YAZARLAR  |  GÜNCEL  |  GÖRÜNTÜLÜ  |  ÖZEL  |  SOHBETLER  |  FİNANS  |  İHALELER  |  BORSALAR  |  RESMİ GAZETE
YAZARLAR Çakır Dilek Yunar ►YENİ PENCERELER
12
14
16
18
14/07/2022 06:14
İşkoliklik Misiniz?

Profesyonel Koç, Mentor, Eğitmen
cd.yunar@wishandfuture.com

Merhaba değerli okur,
     Nasılsınız? Yoksa siz de işkoliklerden misiniz?
     Nedir işkoliklik? Adı üstünde, kolik yani düşkün, işine düşkün demek.
     Kim, herhangi bir şeyin düşkünü olmak ister ki? Biliriz ki yaşam bir denge yolculuğudur. Yaşam alanlarımız arasında, önceliklerimiz ve seçimlerimiz arasında, kendimizle ve yaşamdaşlarımızla bağlantıda bir denge yolculuğu…

     Evden çalışmanın normalleştiği, akıllı telefonların elimizden düşmediği bu zamanlarda iş ve yaşam dengesini kurmak daha da zorlaştı. Hele bir de kendi işinizin patronuysanız ya da yöneticiniz ve/veya takımınızdakilerden birileri işkolik ise dengeyi bulmak daha da zorlaşabiliyor ve hatta işkoliklik kronikleşebiliyor.

Nasıl anlarsınız dengede olduğunuzu?
     • Kendinize yeterince vakit yaratabiliyor musunuz? Mesela yeterince uyuyup, sağlıklı besleniyor, spor yapabiliyor musunuz?
     • Hobileriniz var mı? Bunlara yeterince zaman ayırabiliyor musunuz?
     • Sevdiklerinize yeterli ve kaliteli zaman ayırabiliyor musunuz?
     • Arkadaşlarınızla birlikte en son ne zaman güzel zaman geçirdiniz sorusuna gülümseyerek yakın bir tarih verebiliyor musunuz?
     • Hiç tanımadığınız insanlara katkı sağlayacak herhangi bir şey yapabiliyor musunuz?


     Çalışanların çoğunluğu şu ya da bu şekilde bu listedekilerden birkaçını yapamadığından yakınıyor.
     Eğer bu sorulara “evet” cevabı veriyorsanız harika, gerçekten hayatını dengelemeyi başaran insanlardan biri olabilirsiniz.
     Olabilirsiniz diyorum çünkü, bütün bunlara evet deyip kendine yeteri kadar zaman ayıran, ancak bedensel, ruhsal ve sosyal olarak denge arayışı devam eden insanlar tanıyoruz. Denge; kendinizi tanımak, yaşamın bütününden ve her bir yaşam alanından “Ne istiyorum ben?” sorusunun cevaplarında netleşebilmek ve yanıtlarınızla uyumlu yaşam sürmekle mümkündür. Ancak anlam/değer odaklı yaşam ile sürdürülebilir denge deneyimlenebilir.

İşkolik Salgınına dikkat!
     Sizden öncekilerin yarattığı işkolik ikliminin hâkim olduğu bir yerde çalışıyorsanız size de bulaştırılmak isteniyor. Günümüzde iş yerlerinde eskiler-yeniler arasında çatışmaya sebep olan bir konudur bu. Birileri alışkanlık halinde mesai saati sonrasında çalışmaya devam ederken, diğerlerinin işten çıkmasına tahammül edilemiyor, sırf bu yüzden köprüler yıkılmaya, yakılmaya vardırılıyor. Başarı=işkoliklik yargıları işyerini sarıyor. Hatta bu kültüre uyum için işkolik olmayan “mış gibiler” oluşabiliyor.

Yaşamda denge neden önemli?
     İşkolik olmak istemiyorsanız ne olmak istiyorsunuz? Biz bunu YAŞAMDA DENGE olarak adlandırıyoruz. Nedir yaşamda denge? Bu konuda aşağıda linklerini paylaştığım “Yaşam Bir Kareden İbarettir (*)” ve “Tatminkâr Yaşam (**)” başlıklı yazılarımı okumanızı öneririm.
     Sürdürülebilirlik için, verimlilik için, yaratıcılık için, mutluluk için, yaşamdan tatmin için işkoliklik yerine dengenin var olması önemlidir.

İşkolikliği nasıl aşarsınız?
Kurumsal açıdan;

     İşkolikliğin ödüllendirildiği, beslendiği kurum kültürü yaratmayın. Hele …mış gibi… fırsatçılığına neden olmayın. Nicelik yerine nitelikli sonuçlara alan açın.
     Nitelikli sonuçlar için çalışkanlık, verimlilik, yaratıcılık, başarı gibi kavramları gözden geçirin, yeniden tanımlayın.

Bireysel açıdan;
     - Yaşamın merkezine kendinizi alın,
     - BEN alanı ve otantik kimliğinizin üzerinde çalışın,
     - Yaşamdaki önceliklerinizi belirleyin,
     - Değerlerinizi keşfedip, onları deneyimlemeye alan açın,
     - Zamanınızı yukarıdaki önerileri de dikkate alarak planlayın.


Son Söz…
     Kime sorsanız işkoliklik yerine dengeli bir yaşam istediğini söylüyor, ne çare ki bunun için bir şey yapmıyor. Oysa, bu sizin elinizde olan ve sizin yapabileceğiniz bir konu değerli okur.
     Hayat o kadar çok boyutlu ki, bütün bunların hepsine yetişmek için özgün birer eleğe ihtiyacımız var. Eleğiniz ne olabilir? Koçluk ile kendi özgün eleğinizi yaratmanız ve yaşamınızı eleğinizden geçirerek yaşamanız mümkün. Sizin eleğinizden geçen bir yaşam size ait bir yaşamdır!

     (*) bit.ly/wfn1906
     (**) bit.ly/wnf2001

Önceki Yazılar :
Haberler
  Kredi kartında kısmi ödeme yapanların oranı %33

  Otomobil satışında ‘6 ay kısıtlaması’nın taslağı hazır

  Sofralık sultani üzümün ihracat yolculuğu başladı

  İzmir Ticaret Odası seçimi 3 Ekim’de yapılacak

  Karkas et alım fiyatları artırıldı

  Demir ihracatında Rusya fırsatı

  Otomotiv ihracatı 2 milyar doları aştı

  Bornova’da asfalt mutluluğu

  1 milyon 366 bin tarım arazisi bankalara rehin bırakıldı

  Online araç satış ve kiralama platformları hakkında soruşturma

  Buca’da üreticinin ilk hasat coşkusu

  İzmir Büyükşehir Belediyesi aşure bereketini 12 bin kişiyle paylaştı

  Halkbank’tan kadın girişimcilere 15,1 milyar TL destek

  Otel tercihinde ‘hava’ önemli kriterler arasında

  ATF Forwarding ABD taşımalarını artırıyor

  İptal edilen KPSS’de yeni tarih belli oldu

  ESİAD Başkanı Karabağlı’dan bayrak devri

  Döviz / Altın

  Borsalarda Alım-Satım

  96 milyon yolcu havayolunu tercih etti

  Gazeteci Hamdi Türkmen son yolculuğuna uğurlandı

  Firmalar krize rağmen yatırımlarına devam ediyor

  Mücevher İhracatçıları Birliği, Türkiye’deki ilk ihracat destek ofisini hizmete açtı

  DSİ Erzurum 8. Bölge Müdürlüğü etüd proje hizmeti alacak

  BAYOSB, ihracat hamlesi ile büyüyor

  Kula Emre Barajı tam gaz

  İzmir Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi cerrahi alet satın alacak

  Ana kolektör hattındaki kapsamlı çalışmalar tamamlandı

  6.Uluslararası İstanbul Hırdavat Fuarı’na geri sayım başladı

  Orman köylüsü enerjisini güneşten alıyor

  DHMİ Siirt Havalimanı Müdürlüğü personel hizmeti alacak

  Haydi çocuklar şenliğe!

  Online araç satış ve kiralama platformları hakkında soruşturma

  Su Ürünler Hal Fiyatları

  Sebze-Meyve Hal Fiyatları

  Asfalt ekipleri dört bir yanda

  Buca’da anne ve çocuklara deniz keyfi

  HAVA SOĞUTMALI PAKET TİP KLİMA ALIMI

  İhale Özetleri

  08 Ağustos 2022 Tarihli ve 31917 Sayılı Resmî Gazete

  Karayollarında Durum

  07 Ağustos 2022 Tarihli ve 31916 Sayılı Resmî Gazete

  İZMİR BUCA VE TORBALI’DA 3 ADET OKULUN ONARIMI İŞİ

  BİTKİ SATIN ALINACAK

  Konut sorununun çözümü enflasyonun düşmesinde

  Çekirdeksiz Sultani Üzümü ihracat yolcusu

  Kur artışları ve enflasyon; oto servisleri vurdu

  Kart harcamaları 6 ayda 1,44 trilyon TL’yi buldu

  Ticaret Bakanlığı’ndan otomobil ithalatı açıklaması

  Hazine nakit dengesi 92,8 milyar TL açık verdi

ÇOK OKUNANLAR
bu hafta | bu ay
Foto/Video Galeri
  Ticaret 09.08.2022
Para Piyasaları
Hava Durumu
Takvim
Üye Giriş
E-Posta :
Şifre :
Beni Hatırla
     
      Üye Olmak İstiyorum
      Şifremi Unuttum
Bu sitenin tüm hakları saklıdır Ticaret Gazetesi    rt.moc.isetezagteracit @ ofni