Bunaltıcı yaz sıcaklarından bir nebze de olsa kaçabilmek için güzel bir dondurma ya da buz gibi içecekleri severek tüketiyoruz. Ancak hassas dişleriniz varsa, severek tükettiğiniz bu soğuk yiyecek ve içecekler beklenmedik şekilde ağrıya sebep olup günümüzün kötü geçmesine neden olabiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı bölümünden Dt. Caner Hiçyılmaz diş hassasiyeti konusunda dikkat edilmesi gereken yerlere değindi.
Soğuk bir şey yenildiğinde veya içildiğinde oluşan bu ağrının nedeni, dişin en dış katmanında bulunan ve mine adı verilen koruyucu tabakasının aşınması ve dentin adı verilen daha yumuşak iç kısmının açığa çıkması olduğunu vurgulayan Dt. Hiçyılmaz, “Dentin, mine kaybı nedeniyle açığa çıktığında, soğuk yiyecekler, içecekler veya hatta soğuk havada nefes almak gibi belirli tetikleyiciler sinirleri tahriş ederek diş hassasiyeti olarak bilinen kısa, keskin bir ağrıya neden olabilir” dedi.
Sağlıklı dişlerde, minenin dentini koruduğunu aktaran Dt. Hiçyılmaz, “Minenizin zayıflamasının veya dentinizin açığa çıkmasının birçok nedeni olabilir, ancak yaygın nedenler arasında diş etlerinin çekilmesi ve diş çürümesi bulunur. Bu sorunlar diş hekiminiz tarafından ele alınması gerekirken, dişlerin soğuğa karşı hassasiyetini ve rahatsızlığınızı azaltmak için kendi yapabileceğiniz birkaç şey de vardır; Dişlerinizi gece yatmadan ve gün içinde en az bir kez, en az bin 350 ppm florür içeren florürlü diş macunu ile fırçalanmalı. Hassas dişler için özel olarak tasarlanmış diş macunu kullanmayı düşünün. Yumuşak veya orta sert kıllara sahip bir fırça kullanarak; küçük, dairesel hareketler ile dişlerinizi fırçalayın. Diş fırçanızı iki ila üç ayda bir veya aşınmışsa daha erken değiştirin” sözlerine yer verdi.
“Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın’’
Herkes tarafından doğru bilinen yanlışlardan biri ise yemek sonrası dişlerin hemen fırçalanması olduğunu vurgulayan Dt. Hiçyılmaz, “Oysaki yemekten hemen sonra dişler fırçalanmaktan kaçının. Bazı yiyecek ve içecekler dişlerin minesini yumuşatabilir, bu nedenle fırçalamadan önce en az bir saat bekleyin. Şekerli yiyecekleri, gazlı ve asitli içecekleri daha az tüketin. Bunları sadece yemek saatlerinde tüketmeye çalışın. Dişlerinizi gıcırdatıyorsanız, gece takmak için bir gece plağı yaptırıp yaptırmamanız gerektiği konusunda diş hekiminizle görüşün. Dişlerinizi beyazlatmayı düşünüyorsanız, tedaviye başlamadan önce diş hekiminizle hassasiyeti görüşün” dedi.
