Öğrencilerin vazgeçilmez bir parçası olan okul çantaları, yanlış kullanım ve aşırı yüklenme nedeniyle çocukların sırt sağlığını ciddi oranda etkileyebiliyor. Büyüme çağındaki çocukların kemik, kas ve eklem yapılarının gelişim aşamasında olması da riskleri artırıyor.
Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, “Araştırmalar, okul çantasının ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10–15’ini aşmaması gerektiğini ortaya koyuyor. Örneğin 30 kilo ağırlığında bir çocuğun çantası 3–4 kiloyu geçmemelidir. Ağır çantalar, omurga üzerine fazladan baskı yaparak çocuklarda omuz, sırt ve bel ağrısına yol açar. Bu durum kısa vadede yorgunluk ve isteksizlik, uzun vadede ise kamburluk ve omurga eğrilikleri ile sonuçlanabilir. Gereğinden fazla ağır çantalar çocuklarda kasların zorlanmasına, omuzlarda asimetriye ve bel bölgesinde sürekli ağrıya neden olabilir. Çantanın tek omuzda taşınması, askıların gevşek bırakılması ya da çantanın bel yerine sırta baskı yapacak şekilde oturmaması çocuklarda sık rastlanan yanlış kullanım alışkanlıklarıdır. Bu durum vücudun dengesini bozarak omuzlardan birinin düşük görünmesine ve kalça hizasında kaymalara yol açabilir. Uzun süre devam eden aşırı yüklenme çocuklarda kalıcı duruş bozukluklarına sebep olabilir” diye konuştu.
Op. Dr. Mehmet Akaçin, çocuğun çantayı mutlaka iki omuzda, omuz askıları sıkı ve eşit şekilde ayarlanmış olarak taşıması gerektiğini belirterek, dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında şu bilgileri verdi:
“Aksi takdirde omurga dengesiz yüklenir ve bu da ileri yaşlarda ciddi ortopedik sorunlara zemin hazırlayabilir. Çantanın şekli ve yapısı da en az içindeki ağırlık kadar önemli. Ortopedik sırt destekli, geniş ve yumuşak askılı, belden destek alan çantalar çocukların omurgasını korur. Çantanın bölmeleri eşya yükünü dengeli dağıtır, bu da omurgaya binen baskıyı azaltır. Çantanın çocuğun sırt uzunluğuna uygun olması gerekir; çok büyük çantalar hem yanlış duruşa neden olur hem de gereksiz yük taşımaya yol açar. Çocuğun her gün yanında taşıdığı defter, kitap ve kişisel eşyaların büyük bir kısmı aslında gerekli olmayabilir. Ebeveynlerin çantayı düzenli kontrol etmesi, ağır eşyaların çıkarılması ve yalnızca o gün için gerekli malzemelerin taşınmasına özen göstermesi gerekebilir. Düzenli kontrol edilmeyen çantalar farkında olmadan 6–7 kiloyu bulabiliyor.”
